| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 睡前10分钟，让你做个纤瘦睡美人！(4)

睡前10分钟，让你做个纤瘦睡美人！(4)

来源于：维度女性网2013-08-28 23:34编辑：vdolady
分享:
不管你工作多繁忙，也不管你有多肥胖，如果你想拥有令人羡慕的完美身材，只要在睡前10分钟，做个简单的减肥操，轻轻松松就可以做个纤瘦睡美人!

(点击图片进入下一页)

舒展肩部与腰侧

刺激肩膀、双腿及腰侧，促进血液循环并缓解疲劳

1、右脚伸直，左脚往内弯曲，并将双手向上伸直

2、身体慢慢往前倾

3、尽量让头部碰触到伸直的脚

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任