| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 居家减肥法，让你每秒都可以瘦！(4)

居家减肥法，让你每秒都可以瘦！(4)

来源于：维度女性网2013-09-06 22:47编辑：vdolady
分享:
这样减肥很累，那样减肥很麻烦，但想要美丽的心丝毫让自己不可放弃，怎么办呢?其实宅在家中一样让你减肥成功喔，不信，就来看看怎么个让你每秒都在瘦吧!

(点击图片进入下一页)

B 金鸡独立

• 背身紧靠床沿站立，双臂在胸前交叉，轻轻抬起一只脚。

• 保持单腿站立的姿势，手臂不能松开。

• 面朝床做下蹲运动，重复蹲起十次，再换另一条腿重复上述动作。!

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任