居家减肥法，让你每秒都可以瘦！(5)

这样减肥很累，那样减肥很麻烦，但想要美丽的心丝毫让自己不可放弃，怎么办呢?其实宅在家中一样让你减肥成功喔，不信，就来看看怎么个让你每秒都在瘦吧!

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卫生间

A 高位俯卧撑

• 采用俯卧撑的姿势，双手撑在浴缸或者洗手台的边缘(位置越高越省力)。

• 持续地做俯卧撑动作，并保证你的臀部和身体始终呈一条直线。

• 双手撑的地方越低，难度越大。