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纤瘦美女教你如何减肥才能成功！(2)

来源于：维度女性网2013-09-06 23:13编辑：vdolady
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减肥，再减肥?体重仍没有想象中下降一些!其实想甩掉满身赘肉，也非常简单。就像下面这位美女一样，快来偷师吧，你一样可以像她一样纤美喔!

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1. 仰卧，两膝立起

仰卧，两膝立起。两臂自然放在身体两侧。

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