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收腹瘦腰还翘臀，成就S曲线美！(3)

来源于：维度女性网2013-09-11 23:31编辑：vdolady
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我们常说形容一个女性身材的完美就是一个“S”形的。这当然，也是大家最喜欢的一个形容。那要怎么成就完美曲线呢?这套减肥操，就是让你收腹瘦腰又翘臀喔!

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Step1

手指撑地，单脚下蹲如图。前脚勾起，背部打直，脚跟转正翘起。骨盆不可以歪斜。。

图说天下
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