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收腹瘦腰还翘臀,成就S曲线美!(4)

来源于:维度女性网2013-09-11 23:31编辑:vdolady
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我们常说形容一个女性身材的完美就是一个“S”形的。这当然,也是大家最喜欢的一个形容。那要怎么成就完美曲线呢?这套减肥操,就是让你收腹瘦腰又翘臀喔!

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Step2

屁股抬高,肚子收紧用力,头往下看后面,脖子拉长放松。维持3-5秒,恢复到动作1,换边做。来回12-15次。。

图说天下
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