吃中秋月饼瘦身一样需要有技巧！(4)

中秋的来临，让原本属于吃货一类的女生们有些迫不急待了吧。但美味的月饼，稍不注意就会令脂肪狂长喔。所以，中秋吃月饼要享受，更要瘦身。那就一起来学学吃月饼的小技巧吧!

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因此一天不宜吃超过一个月饼，并且即使再爱吃月饼，也不宜以月饼代替正餐;

最好不要独食，应该把一个月饼切成若干小块，和亲友们分享，才不会摄取过量脂肪和糖分;

也不要把月饼代替水果作为餐后甜点，因为一般的月饼纤维含量太少了，无法取代水果。)。