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饮食减肥好习惯,打造你的魔鬼身材!(5)

来源于:维度女性网2013-09-20 23:36编辑:vdolady
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一惯以来,饮食与运动减肥是大家公认最健康的减肥方法之二,如果可以双管齐下,那不就更加快了瘦身的速度?!所以,下面,这些好习惯,就是为你打造魔鬼身材的得力助手喔!

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三、改变食物的选择—如不选大块鱼排,吃需挑刺的整条鱼;不喝果汁,吃新鲜水果,最好还自己慢慢剥皮。

四、细嚼慢嚥。

图说天下
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