瘦臂操，轻松打造完美纤臂！(5)

一般在看别人美丽与否，除了第一眼注意到的是脸部以外，还有你的纤纤玉臂也是会倍收关注的。但如果你的双臂是又粗又壮，那给人感觉就是恰恰相反了。所以，要消灭肥手臂，就要来做几个简单的瘦臂操动作了，轻松为你打造迷人美臂!

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2、头部低下，双手同时往前方伸直，手背相贴，保持10秒。