过午不食减肥法 健康瘦身恢复窈窕(13)

有句话是这样说的“像皇帝一样吃早餐，像公主一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐”，话里包含的养生哲学就是晚餐一定要少吃或者不吃。其实这也是一种不错的减肥方法，也叫过午不食法。早、中两餐要吃好，午饭后不要进食任何东西，很快就能瘦下来，而且不伤身哦。

我松懈后就又回到了60公斤...............

RERE会教大家一个方法喔!是ReRe觉得非常有效的monk减肥法!!!我就是用这个方法让自己瘦了快10公斤唷!

好的!!!准备好后就开始进入方法了!