日本减肥达人的果汁减肥方法(8)

然后，就在满一百天时，我成功瘦了15公斤! 再过了80天，又再瘦了5公斤，体重从70公斤变成50公斤。我并没有辛苦运动或控制卡路里，还是减肥成功。我想知道减肥有效的理由，便仔细研究水果及蔬菜的营养资料，原来是“营养均衡”造就这样的惊人减肥效果。大自然的力量真伟大! 到现在我都还觉得很不可思议呢。

我现在仍然持续每天早上喝果汁的习惯。因为这样，即使有几天吃得比较多，过了一星期后，体重就会恢复原来的数字。“早餐果汁减肥法”带给我勇气，让我成功瘦身，我也因此活得更有自信。