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假期吃喝不忘塑身 hold住体重才玩得开心(3)

来源于：花花女人2014-12-04 23:31编辑：vdolady
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YES：饭后饮一杯去油吸脂绿茶 进食高热量高油脂食物后，应该搭配什么饮品，答案是饮茶。多喝红茶、绿茶不仅有助于防止因进食垃圾食品而造成的肥胖，也能减少腹部脂肪的堆积。饮茶 的最佳时机是饭后，茶中的丹宁成分

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