香蕉减肥到底怎么吃才有效？(6)

很多人不了解为什么香蕉可以减肥，究竟怎么吃香蕉才可以减肥呢？其实吃香蕉减肥有很多学问的，今天，小编向大家介绍香蕉减肥餐，简直太美味了，简单易学，一起来试试吧！

4、冰冰酸奶香蕉

这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。 如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。