组图：盘点日常生活中减肥效果最突出的7大水果(6)

组图：盘点日常生活中减肥效果最突出的7大水果

6、奇异果100克/30卡路里

奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。