吃什么水果减肥最好？这些水果让你又瘦又漂亮(9)

吃什么水果减肥最好？这些水果让你又瘦又漂亮

柠檬

柠檬可以促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬具有高度碱性，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。可以将柠檬切成片，泡在水中，当做柠檬茶来喝。