导语： 美味香蕉减肥法 燃脂瘦身超有效!香蕉是公认的减肥食物，不仅美味而且饱腹又低卡。但很多人都不知道香蕉减肥的正确方法，方法不正确，怎么能瘦身成功?今天小编就跟大家介绍几个时下最热门的香蕉减肥方法，燃脂瘦身超级有效哦!
美味香蕉减肥法 燃脂瘦身超有效！
香蕉非常甜，因此被很多人认为卡路里很高，其实不然，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，比白饭卡路里要低得多，香蕉还富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，就会发出危险警报，所以香蕉减肥法要把握一个合适的度。