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最热门的健身房减肥运动项目 让你爱上健身房(7)

来源于:Admin52012-11-27 05:56编辑:vdolady
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以前,提到健身房首先会想到那是男人们的乐土。随着时代的进步,女人也越来越多的步入健身房啦。健身房的有氧操、动感单车、跑步机等项目,可以有针对性的帮MM们消灭赘肉,塑造完美身材。下面就听小编说说健身房最热门的减肥运动项目吧。

3.运动后排出大量的汗不要马上到有空调的地方,这样容易导致毛孔瞬间收缩,汗不能全部排出,也就是将毒留在了体内,不利于身体健康。

图说天下
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