童趣呼啦圈 变身有氧运动减肥方法(6)

前几年呼啦圈挺流行的，大街小巷，到处可以看到转呼啦圈的人。可是，现如今转呼啦圈的越来越少，女性朋友们更倾向于寻找更新潮的减肥方式。小编以为，减肥就是要靠效果说话，呼啦圈减肥效果好，再拾起来又何妨?!

3、练习呼啦圈的时候最好选择在电视前或者让呼啦圈跟随音乐的节奏去转动。同时也可以尝试在屋内走动以增加呼啦圈练习的多样性。

4、可以买一些关于呼啦圈健身减肥的DVD，它们能够给你提供很多有趣的动作，帮你增加呼啦圈健身的娱乐性。