8步普拉提减肥操帮你塑造凹凸有致线条(7)

今天在网上看了某大牌女星在海边的泳装照，说真的，原来觉得她好性感的说，但是今天一看，也就一平常大妈啊，平板的身材真让人无语。女人要想性感，曲线必须凹凸有致!下面小编就教你8步普拉提减肥操，打造完美曲线吧。

5、吸气，保持第四步骤的动作2秒钟。呼气，然后抬起右腿，坚持2秒再换边重复动作。