美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 简单有效的减肥操，助你轻松搞定多余赘肉(3)
3、双脚并拢，身体挺直站立。向左边斜上方向迈出左脚，左脚脚跟着地，右脚屈膝，双手往上伸直举起，右手掌叠放在左手背上，上身稍微往左边倾，持续10秒后换边重复动作。
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