简易减肥操让你“躺着”就能轻松瘦腰瘦腿(10)

很多MM明知自己需要减肥，可是节食怕胃受不了，运动又觉得身体受不了，有没有安逸的减肥方法呢?今天小编推荐的减肥方法，可以算得上史上最安逸减肥方法啦。只要一张垫子，你甚至可以“躺着”瘦腰瘦腿哦。

5、身体慢慢转回正方向，左手着地放在体侧，恢复第一步姿势。然后再转向左边重复以上动作。