美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 瑜伽枕巧做减肥操，帮你轻松甩走脂肪(10)
9、身体躺在瑜伽枕上，双腿微微分开与髋同宽踩在地面上，双手伸直和身体形成60度角。吸气，腰腹用力，将你的上半身牵引起来，动作保持10个呼吸左右。
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