| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 蹦蹦跳跳快速跳出健康纤细好身材(2)

蹦蹦跳跳快速跳出健康纤细好身材(2)

来源于：维度女性网2013-01-16 05:40编辑：vdolady
分享:
减肥一要管住自己的嘴，二要管住自己的腿，二者有机结合效果才会更好。嘴的问题好管，少吃就行了。可是运动的问题，很多时候受场地限制，不容易实现啊。下面小编介绍对场地毫无要求的蹦跳运动，让你蹦蹦跳跳就能快速塑造健身纤细好身材。

1)跳跃的姿势需要注意的是要身形挺拔，不要弯腰驼背或者是胸部挺出去，你需要保持的是将你的身体变成一条直线。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任