合适的运动减肥方法帮你击退遗传性肥胖

世界上没有两个完全相同的人，自然引起肥胖的原因也就不同啦。有些人肥胖是因为不正确的生活习惯，只要纠正错误就可以达到减肥目的。可是有的人就没这么幸运了，她们的肥胖是家族性的，也就是说遗传性肥胖。运动减肥法对遗传性肥胖有作用吗?下面我们一起来看看吧。

对抗肥胖基因 多运动才有效

还在靠节食减肥吗?如果是遗传性肥胖，恐怕还得配合多运动才有效。过去国内研究指出，体内带有“肥胖基因之王”FTO基因的华人，最高有2.6倍的肥胖风险，英国最新研究则发现，多多运动可显著降低带因者的肥胖风险。