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迅速消灭腰腹赘肉让你妖娆又年轻(3)

来源于:维度女性网2013-01-17 05:44编辑:vdolady
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腰腹赘肉是完美身材的大敌,要把最好的一面展示出来,腰腹肉肉过多肯定是不行滴。瘦腰腹是晋升为美女的头等大事。有什么办法可以迅速击退腰腹赘肉,塑造完美身材呢?下面小编就教你腰腹减肥方法,帮你速灭赘肉,瘦出迷人小蛮腰。

上下班路上多运动

上班下班或者离家归家,不要再坐电梯了,早起几分钟,选择爬楼梯吧!这个运动方法能帮助我们大量的消耗脂肪,虽然爬楼梯会让我们气喘吁吁,但是却实在有效,还有一个小诀窍,就是用脚尖蹬楼梯,而且还可以帮助瘦腿提臀哦。相信只要一周的时间,你就会看到明显的转变了。

图说天下
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