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8个高效运动减肥，让你甩肉不费力(7)

来源于：维度女性网2013-03-02 20:06编辑：vdolady
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春回大地，气温一天天回升，多少妹纸春心萌动，踏青的日子已经不远啦。要赴春天的约会，可不能带着满身赘肉哦，减肥必须立刻开始!下面分享8个高效减肥运动，让你甩肉不费力，轻松塑造完美曲线。

▌韵律操

韵律操是一种在场地内，使用球、棍、圈、绳、棒、带进行比赛的体操项目，融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。

学习韵律体操的好处不仅仅是通过运动达到减肥的目的，更能改善身体协调性，改善仪态。

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