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梨形身材减肥操,2个动作轻松帮你瘦腿翘臀(8)

来源于:维度女性网2013-03-25 11:09编辑:vdolady
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  1. 一边呼气一边将一侧腿保持弯曲的姿势向上迅速抬高,脚掌朝向天花板。 停顿2秒后进入动作2 。

图说天下
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