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完整的瘦身运动 为你燃烧浑身脂肪(3)

来源于：维度女性网2014-07-11 17:24编辑：00123qaz
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生命在于运动 6个动作让你做窈窕美人

生命在于运动 6个动作让你做窈窕美人

3.手脚并用 减小肚腩

后背靠在垫子上双腿作垂直上下运动，双手碰腿，同样拉伸腰部。

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