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下半身拯救计划 远离粗壮大象腿(7)

来源于：维度女性网2014-08-27 11:16编辑：00123qaz
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2.利用腰部的力量使臀部慢慢向上(此时从侧面看身体成一条直线)。此动作重复15-20次。

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