好身材练出来 7种高效减肥方法 甩肉就是那么牛！(5)

好身材练出来 7种高效减肥方法 甩肉就是那么牛！

五、做家务减肥法

做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。