近来名气蜚声国际的范冰冰可是越来越会夺人眼球了，所到之处绝对“秒杀”所有媒体。不过话说回来“小范”的百变造型如果没有漂亮的身材垫底恐怕也不行，所 以虽然一直混迹“微胖界”但范冰冰对于如何美体也绝对有一套!今天小编就向你隆重推荐范冰冰的美背法，教你如何对抗背部痘痘、斑点。夏季有这种困扰的美眉 绝对不占少数，快点学起来吧!
奇异果：提亮肤色+抗衰老奇异果七大营养素，常吃不仅有益健康也能亮肤。奇异果含有丰富的维他命C能促进胶原蛋白吸收延缓老化。还含有叶酸：协助新陈代谢及新细胞合成，维他命E：保护皮肤免受自由基攻击抗氧化,类胡萝卜素：增加皮肤光泽度，膳食纤维：促进肠胃蠕动改善宿便,奇异酵素：帮助消化，镁、钙：增强皮肤抵抗力。
菠萝：淡化面部色斑菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角 质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝 汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。