牛奶是我们每个人每天应该补充的营养物质，喝牛奶可以增强人的体质和抵抗能力。但是如果你不稍微了解一些养生方面的知识，许多你喝进去的好东西，都会白白的浪费掉，下面为大家扫扫盲哦。
一、牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。