简单动作竟然有延缓衰老的神奇功效(6)

青春只有那么短短的几年时光，如果我们不积极的采取措施延缓自己的衰老。皱纹立刻就会爬上我们的额头。教你几个简单的方法，让你留住自己的青春。动起来吧！

7、搓胸——能安抚心脏

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。