错误的睡觉方式可能让你加速衰老(5)

人们都知道，充足的睡眠对于女性来说非常重要，它可以改善女性的皮肤质量，改善女性的内分泌系统。但是你不知道，如果女性对于睡前的准备错误，就有可能加速自己的衰老，看看你是不是中枪了呢。

5、睡前生气：

睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。