现代女性，由于工作原因或是平时养成的不良生活习惯，出现盆骨变形的现象越来越多。而如今，盆骨变形已经成为了困扰女性身材的一大恶魔。如何克服此困难，获得良好的身材，今天我们就来研究一下吧！
影响骨盆的N种因素
1、日常错误的坐姿，如驼背、弓腰、跷二郎腿等，都会给骨盆造成压力，形成伤害破坏。
2、过度穿着高跟鞋，导致腿部压力过大，行走过程中造成骨盆伤害。
3、运动不足，导致肌肉萎缩，肥肉滋生，支撑骨盆的肌肉松懈，造成骨盆易变性。
4、运动过量，造成肌肉和骨骼疲劳，骨盆压力大加大，骨盆骨骼易受到压力而变形。
5、怀孕生产，怀孕过程中，随着胎儿在母体内不断的生长，压迫骨盆，使之不断扩大。生产过程中，胎儿由阴道脱离母体的过程，最大程度的扩张骨盆，造成骨盆松垮。
6、肥胖，不良的饮食生活习惯，肥胖产生，肥肉横生，压迫骨盆，造成骨盆负担重，易变形。