排毒小助手，廉价又美食(2)

养颜不一定要花很多钱去做专门的美容护理，其实你可以简简单单的吃一些排毒食物，既省钱又可以享受美食，还能达到美颜的效果，一石三鸟，何乐而不为呢？来看看以下这六种食品，你排毒的好帮手！

02、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。