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学做女星们的独门健康减肥餐

来源于:维度女性网2012-09-24 16:33编辑:vdolady
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春节假期一定会大吃大喝,一年了这个时候要好好犒劳自己,如果还惦记着减肥而不能尽兴,那就太痛苦了。不过这个问题完全不是事儿!首先清楚几点“吃不胖的黄金法则”,接着在大快朵颐的时候注意多吃具有减肥功效的食物,所以有空就自己做做减肥餐,缓解一下油腻的饮食生活。维度网推荐几款减肥食谱独门秘方,让你在春节期间再也不用苦恼应该吃什么减肥最好,轻轻松松就能健康饮食减肥!

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▍面筋丸子定食(435大卡)

面筋胡萝卜丸子(130大卡)

材料(2人份):面筋2个、胡萝卜120克、香菇15克、藕粉2勺、盐少许、油适量

1、将面筋浸泡后随意切碎,胡萝卜洗净后用餐厨工具将其磨成胡萝卜蓉,香菇浸泡后同样切碎。

2、将切碎的材料放到碗中,加入藕粉与盐,用筷子将其充分混合,洗净双手,捏成一个个小丸子。

3、用油热锅,然后将丸子放入锅中煎炸,令其变成金黄色即可。

图说天下
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