天天想减肥而无一成功的你，是否觉得很无奈，失望今生想做个瘦美人已不再可能呢?现在小编 来告诉你，晒太阳就可以减肥，是不是觉得不可置信呢，晒太阳，不损耗你的人力物力以及财力，不防来试试，最后你会发现，原来减肥可以如此简单。接下来就尽情享受回到美体纤腰队伍中的美好未来吧。
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很多人喜欢自己看起来白白瘦瘦，也因此，不仅不喜欢从事户外活动，只要一走出门必然涂上厚厚的防晒乳。其实适时让皮肤接触阳光，有助于体内维生素D生成，减重族若少吃又怕黑，很容易出现维生素D不足的情况，缺乏维生素D，可能让你事倍功半!
为什么维生素D跟肥胖有关?有一派学者认为，过度肥胖者多余的体脂肪会吸收，并hold住维生素D，使得身体无法妥善利用它。