晒晒太阳就减肥 原来想瘦如此容易(3)

天天想减肥而无一成功的你，是否觉得很无奈，失望今生想做个瘦美人已不再可能呢?现在小编 来告诉你，晒太阳就可以减肥，是不是觉得不可置信呢，晒太阳，不损耗你的人力物力以及财力，不防来试试，最后你会发现，原来减肥可以如此简单。接下来就尽情享受回到美体纤腰队伍中的美好未来吧。

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增加体内维生素D 有助减重

营养师认为，近年越来越多研究显示，摄取足量的钙可能有助减重。维生素D也可能是因为与钙的代谢相关，而有类似的效用。