MM们在减肥的时候，除了想快速达到减肥成功的效果，另外最担心的就是在减肥过程中对身体所造成的伤害，这就是为何许多MM无数次犹豫该不该吃减肥药来减肥的原因，如何 既不损害健康又可以快速减肥呢，难道在这个世界上就没有如此一举两的减肥方法了吗?下面由小编来整理几个健康减肥的方法吧，让你轻松减肥又不损害身体，真正拥有健康纤瘦身材。
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好久没有发减肥文了(笑)，我很在意自己的体态胜过于体重，当然体重跟身材的雕塑是相辅相成的，对我而言两个都很重要。在意自己的体重数字及姿态雕塑都会让我更有决心要减肥>///<
当然初次面临减肥的关卡，还是以体重数字为主再来以雕塑为辅，如果要抛开体重数字，我觉得是面临减肥停滞期再来雕塑身材比较重要!
我觉得因为时常久坐的关系，下半身变得很容易肿，而且骨盆有渐渐宽大的感觉>''''<体重最惊人时期可以在短短一个月胖了三公斤以上((要胖时怎不通知我Q____Q，这已经不是胖多胖少的问题了，只是感觉看起来就是肿肿的啊!!!!
对比一下之前的照片，真的觉得有些凄凉。左边是Before，右边是After 是不是有些胖....好啦微肿，今天还是整理一下自己的减肥小撇步，跟大家分享，不过都是一些基本的减肥观念。