美体 > 减肥产品流 > 日常饮食习惯减肥法 缔造完美纤瘦身材(5)
减肥对于很多MM来说并不陌生，甚至正在努力进行中。如何才能减掉身上的赘肉，恢复轻盈纤瘦身材，如同吃饭般每日必想，可长期下来，仍然无法瘦身成功。时间长了，自然成了MM的心病。今天，小编来教你如何简单扫除赘肉，缔造完美瘦身身材，撩开头上乌云，展开容颜，还你一个美丽心情。
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总结篇
现有的减肥技术和减肥理论有几大误区：第一个误区：把食物摄入量当成体重增加的重要因素。体内的营养不均衡，有用的营养跟不上，没用的却一大堆，身体吸收不了，不仅带来了体重，更带来了健康上的威胁。
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