上公车有人以为你是大肚婆而主动给你让坐，你什么感想，想必很多MM都经历过的难堪吧。肚子上的赘肉始终呈现只有增没有减的趋势，如何是好呢?不要心急，看看下面小编为你准备的减肥5要素，让你5管齐下的瘦身，速度扫除肚上多余脂肪，成就你的平滑小腹、纤瘦小腰，尽显美丽曲线身材。
(点击图片进入下一页)
1、不要三分热度地减肥
有许多人总是喜欢三分热度地突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了，而腹部的脂肪会尤其明显呢!