很多MM都要减肥，大部份希望自己腿部多余的脂肪即刻消来。有的甚至因腿部赘肉太多，走起路来被迫成为内八字，大腿根部的肉肉在行走时都可互碰。这对于一个女生来说，是十分之难受及尴尬的一件事。到底如何将双腿蜕变成笔直修长纤细的美腿呢?来看看小编的腿瘦操吧。矫正腿型，塑笔直纤瘦双腿，展现你的魅力。
(点击图片进入下一页)
step3 单脚往内侧曲折，相反的另一只脚往外侧直直延伸，双手往曲折的脚的方向延伸，上半身往延伸的腿的方向延伸，身体的侧面与大腿内侧都要尽量延伸展开来。左右两边都要进行。这样就能促进淋巴流动了。