很多MM为了减肥，远离了各类鱼肉，甚至干脆成了素食主义者，但身体因缺乏营养成造成的无力感很是让人再有余力应付一天的工作、学习，更别说其它娱乐活动了。如此勉强死撑，不仅没带来良好的瘦身成效，有的只是人的疲惫不堪。如何是好呢?快来看看小编分享的吃肉减肥法吧，让你营养健康、精力充沛，更吃出性感迷人身材呢。
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减肥的时候，我们会把食物分为OK和NG两类。而世界上几乎没有不油腻的肉，而且卡路里很高，所以肉类被归为“NG”食物，甚至还减肥者们还得出一个“肉=胖”的公式。多少减肥中的MM都发誓在减肥成功之前绝不吃肉。但实际上，这是个错误的观念!不吃肉的话，营养平衡会受到破坏，不仅是减肥，在美容方面来讲都是十分不利的哦!