减肥成了MM们每日必想，每日必做的事。最无奈的是天天减、日日减，赘肉却仍牢牢的附在身上。你是不是快要失去信心了呢?不要灰心，小编来推荐今年最给力的减肥方法，简单轻松让你消耗热量、清除脂肪，还你纤腰与细腿，让你也拥有今年最给力的完美身材。
第六次饮食：下午4点
吃点坚果类食物当作零食，分量不要太多，倒在手上，手掌掌心那么大就够了
第七次饮食：傍晚6点
利用新鲜的蔬菜做成减肥汤，洋葱、也才、芹菜、胡萝卜等都是不错的食材
POINT按照以上的餐单，保持3日的排毒饮食，同时多喝水，促进毒素废物的排出。3天之后，别急着恢复饮食，可以先慢慢增加分量的同时，逐步摄入豆腐、鸡胸肉等低卡食品，再将饮食改善过来。