减肥瘦身小贴士 轻轻松松塑造纤美身材(5)

秋季的到来，凉爽的气候让人感觉终于逃离了炎热的畅快，可如此一来，胃口也开始好了，人也开始变得懶懶的，赘肉自然堆积得越来越多，将原还没摆脱的肥胖就更深一层了，这如何是好呢?下面，小编特别为秋季减肥所做的瘦身计划，快来照着吧，改变身材的时候到了，给你惊喜与美丽。

6.吃完后坚持做家务

家务活是很多年轻人不喜欢做的一个活动，殊不知这也是减肥的一个好项目呢，洗碗、拖地、都能燃烧体内不少的卡路里，不仅将房子收拾干净了，还能在忙碌中减肥，多好的一个活动呢。

瘦身小贴士：与其到外面随便吃点儿，不如在家为自己烹饪一道美食吧，外面的食物既没有多少卫生保证，价格还比较贵，如果在家里自己烹饪的话，不仅可以按照自己的意愿做，还能吃得健康卫生，而且饭后收拾房间，既能保持家里的清洁，也能让自己的心情更加放松惬意。