看着朋友、大街上靓丽MM的修身衣，展现出来的完美有腰形和平平小腹，你是不是很羡慕妒忌呢?看着自己无数次减肥都无法摆平的小肚腩很是懊恼吧。其实没有想象中的难，今天，小编就来教你只需3步简单动作，就帮你摘掉小肚腩，告别肥粗的水桶腰，让你也展现一把自己的平滑小腹与迷人小蛮腰。
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Step 2：纠正骨盆，减少肚子脂肪
背包包的时候总是用同一边肩、翘二郎腿的时候总是同一只腿在下、盘腿坐的时候总是同一只脚在下等等，这些惯用动作都会导致骨盆不正。骨盆不正的话，肚子的血液循环和淋巴循环就会变差，新陈代谢降低。肚子的脂肪就容易积聚。
下面的3套纠正骨盆的动作不仅可以消灭肚子的赘肉，对消除便秘和紧致腹肌都很有效哦!