日常减肥小技巧 轻松塑造性感迷人身材

导语：很多MM在对待减肥这件事都有错误的观念，比如不吃甜食、强度节食等等，但最后发现这些对减肥没有任何帮助，到底要怎么做，才能减肥瘦身成功呢?今天，小编来分享一些健康减肥的常识，让你在不知不觉中就轻松减肥瘦身成功，塑造你性感迷人身材。

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减肥已成全民运动，很多人不吃米饭，不吃面条，也不吃面包，死也不肯碰淀粉，但却越减越肥。专家认为，淀粉是主要的热量来源之一，不吃淀粉不仅有害健康，更不利体重控制，饮食应以均衡适量为宜。