这样吃低卡减肥食物 不瘦才怪(4)

导语： 随着冬季的来临，气温也越来越低，在这寒冷的冬天，我们要吃上热腾腾的美味佳肴，但在这种低温之下，如果炒菜是不行的，不然第二个菜没炒出来，第一个就冻嘴了。所以，大家最喜欢的还是吃汤菜。今天，小编就来说说这汤菜要怎么吃才能又美味，更能帮助你甩掉赘肉，摆脱肥胖的笨重身材，让你在美味中拥有窈窕曼妙身段。

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Tips：

只要把市面上出售的冷面汁稍微加工，就可让其变身为堪比饭店的炖菜汤底!把切成细丝的蔬菜一起放进锅里煮，然后把各种蔬菜一起放进口里慢慢咀嚼，那种口感和美味不可言喻!在吃的时候，加上一点芥末酱，可以让味道更上一层楼哦!最重要的是，食材全是健康低卡的食物，就算不小心吃多了，也不必太过担忧脂肪的袭击!