MM们都知道，腰 腹处最容易堆积脂肪了，尤其是长期伏案工作的MM，经常没时间去锻炼，久而久之，小肚腩、游泳圈都出来啦。再来看看 舞蹈演员们纤细柔软的细腰，MM们都很羡慕吧?你想不想跟她们一样有着细细的腰呢?那该如何瘦腰腹呢?下面小编为大家介绍几个瘦腰腹的好方法，教你如何避开误区，才能快速有效的打造S身线。
保鲜膜减肥
所谓的保鲜膜减肥方法，不过就是灵活的运用保鲜膜把自己身体的某一个部位包起来，加大这个部位的脂肪燃烧效果，而我们的保鲜膜瘦腰腹方法的使用方 法也很简单，你首先要在抱有“游泳圈”的腹部涂上凡士林后用保鲜膜包起来， 必要时可以用透明胶固定起来。然后，你要在浴缸里放入可以淹过你下半身的热 水，然后坐到浴缸里开始浸泡，泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林 ，接下来你要做的就是用香皂洗净身上可能残留的凡士林，并且一边洗一边拍打 腹部，加速腹部脂肪的运动。